Как избавиться от потливости ног Кору дуба измельчите в кофемолке, перед сном посыпьте ноги этим порошком и наденьте носки. Утром вымойте ноги. Истолченные ядра абрикоса разведите до кашицы и наложите на стопы. Обкладывайте ступни ног свежими березовыми листьями 2 раза в день. Как избавиться от отечности...

Оценивая женщину, многие мужчины обращают внимание, прежде всего, на ее фигуру, которая обязательно должна быть стройной, на красивые глаза и белоснежную улыбку. Именно эти «детали» являются основными критериями женской привлекательности. Состояние кожи является немаловажной деталью, по которому можно...

Врачи аюрведической медицины уделяют много внимания ногтям и могут сделать по ним выводы о состоянии всего организма. В первую очередь вам помогут масла, особенно кокосовое и оливковое. Втирайте их в корень ногтя. «Нужно смазывать ногтевую пластину и кутикулу не реже двух раз в день, советует Никита...

Вы по горло заняты? Утром встречи, вечером командировки? Вы приходите домой только для того, чтобы принять душ и упасть без чувств в не убранную с утра постель? У вас на завтрак кофе в пластиковом стаканчике из франшизной кафешки? Остановитесь на секунду, задумайтесь. Не стоит класть свою драгоценную жизнь...

Рис природный абсорбент и благодаря своим вяжущим и обволакивающим свойствам прекрасно справляется с трудной задачей очищения организма. Рисовый детокс одна из самых доступных очистительных практик, практически не имеющая противопоказаний (за исключением беременных женщин, кормящих мам и детей до...

Лягте в Супта Баддха Конасану (позу Связанного угла лежа), поместив опору под грудную клетку, и спокойно приступайте к практике гтранаямы. Впитывайте энергию с каждым вдохом и расслабляйте болезненную зону с каждым выдохом, используя цели- тельный эффект пранаямы и внутренней осознанности. Каждый день...

Невзирая на то, что природа и проявления подагры и пяточных шпор различны, показания для практики будут общими: упор на перевернутые асаны и позы, связанные с улучшением общего кровообращения. Практика йоги должна стать «ортопедически выверенной». Пранаяма и медитация помогут сместить болевой...

Из Тадасаны наклонитесь вперед в Уттаиасану (Наклон вперед из положения стоя), пятки разведите чуть больше чем на ширину бедер, а носки слегка разверните наружу. Согнув ноги в коленях, заведите левую руку за левую икру. Используйте руку как рычаг, чтобы завести левое плечо за левое колено. Затем опустите...

Поза Райской птицы Эта поза – венец творенья. Уравновесьте желание вытянуть левую ногу необходимостью держать правую ногу прямой и сильной. Впадая в крайности, мы себя ограничиваем – не только на коврике, но и за его пределами. Исследуйте обе противоположности и постарайтесь обрести покой в созданном...

Для освоения позы Райской птицы необходимо добиться единства двух противоположных качеств: стхиры (устойчивости) исукхи и (легкости). В «Иога-сутрах» мудрец Патанджали объясняет, что достижение баланса избавляет от двойственности. Принцип нахождения равновесия мощный инструмент, независимо от...