Отсутствие в вашем меню животных соединений практически невозможно восполнить. А ведь от них зависит ваша красота и здоровье.
Многие женщины отказываются от мяса не по личным причинам, а потому, что модно. Если у вас нет поддержки профессионального диетолога, то не стоит переходить на растительную пищу. В ней тоже есть и минусы и плюсы.
Люди по своей природе мясоеды. И в давние времена, когда не было достаточно растительности, наши предки питались только мясом. Люди, употребляющие в пищу мясо реже страдают нервными расстройствами и хрупкостью костей. Ведь в мясе много витамина D и В, кальция, фосфора и йода.
Минус мясной жизни в том, что скот оберегают от болезней, накачивая их разными препаратами, антибиотиками и гормонами роста. Эти вещества не пропадают даже после длительной обработке мяса. Но это не так страшно, если не злоупотреблять мясом и выбирать экологически чистое.
Если ваш выбор склонился пользу вегетарианства, то выберите, какой из его вида вам больше подойдет. Есть строгое ( только растительная пища) и нестрогое (можно рыбу, яйца и молочные продукт).
При строгом вегетарианстве у вас будет прекрасно работать кишечник, отсутствовать болезни сердца и холестерина. А нестрогое позволит при всем вышесказанном еще и иметь полноценное питание содержащее все необходимое. Выбор за вами.
Самым лучшим способ похудеть является правильно составленная диета. Готовых диет существует целое множество, но лучше составить себе индивидуальную, предварительно посоветовавшись с врачом.
Кроме того, я хотела бы сказать несколько слов о вирусных бородавках. Те бородавки, которые появляются на руках, на стопах, удалять имеет смысл, потому что это – вирусная инфекция – вирус папилломы человека, который на коже дает такую реакцию. Надо удалять бородавки, т.к. вы являетесь рассадником вируса папилломы человека, потому что легко инфекция перебрасывается на окружающих людей, если у них травмы какие-то или снижен иммунитет. Кроме того, если у вас есть бородавки, вполне возможно, что через какое-то время количество бородавок будет прогрессивно увеличиваться. И если бородавок большое количество, можно принимать противовирусные препараты, иммуномодуляторы. Но это всегда индивидуально. Надо рассматривать каждого человека в отдельности, после чего появились бородавки и с чем это связано.
Комментариев нет.