Польза гранатового сока

Хочется рассказать об очень вкусном и витаминизированном субтропическом плоде под необычным названием гранат, а также затронуть все его полезные свойства, особенно для нас, девушек, ведь мы всегда должны быть свежими и ухоженными, а витаминный комплекс граната позволит поддерживать внешний вид в прекрасном состоянии.

Одно то, что гранат занесен в красную книгу, уже говорит о его чудесных целебных свойствах. Плоды граната выращиваются я в субтропических странах, а в наших краях семейство гранатовых в основном располагается в Средней Азии, Крыму и Закавказье. Хочу заметить, что внутри граната содержится так называемые зерна, которые помещены в твердую непрозрачную кожуру. Чтобы попробовать зерна на вкус, следует кожуру отчистить. Отличительные черты граната от других его экзотических сородичей, это цвет. Можно встретить окраску, начиная от ярко красного или бардового заканчивая желтовато-оранжевым, и именно это в плоде привлекает нас больше всего! Вкус этого плода кисловато-терпкий, что позволяет внести некую пикантность во многие кулинарные шедевры.

Польза гранатового сока

Гранат не только вкусен и полезен, но еще и является возбуждающим средством, своего рода афродизиаком, поэтому использование его при приготовлении различных блюд для романтической встречи сулит вам незабываемую ночь. В данном плоде содержатся витамины А, С, Е, В1, В2, а также такие важнейшие минеральные вещества как йод, железо, кальций и целый комплекс органических кислот. Не забывайте, что гранат обогащен большим количеством антиоксидантов, это позволяет нам надолго сохранять молодость и красоту.

Гранатовый сок считается одним из биологически активных фруктовых напитков, к тому же имеющих большое диетическое значение в жизни каждого человека. Благодаря целебному свойству сока стабилизируется состав крови и улучшается функция кроветворения. Употребляя этот поистине витаминный эликсир, мы получаем большой заряд энергии, бодрости и настроения. А для нас, девушки, пить гранатовый сок очень важно и нужно, особенно в период беременности и лактации, это обеспечит спокойное и размеренное развитие внутриутробного плода и впоследствии сыграет большое значение для крепкого здоровья ребенка.

Возможный вред от гранатового сока

Не забывайте, что чистый гранатовый сок имеет очень высокую концентрацию, поэтому лучше всего употреблять в разбавленном состоянии, желательно кипяченой водой, чтобы не повредить зубную эмаль и не получить раздражение пищевода и кишечника. Как и все соки, гранатовый рекомендуется принимать регулярно, но не злоупотреблять, это может привести к длительным запорам.

То есть людям, страдающим язвенными болезнями и геморроем, частое употребление гранатового сока противопоказано. Сок кислых сортов граната помогает при диабете, и если нет специальных рекомендаций врача, то гранатовый сок назначается по одному стакану с добавлением одной столовой ложки меда три раза в день, это послужит хорошим дополнением к лечению.

Выбираем гранат правильно

В конце хочется обратить ваше внимание на покупку и правильный выбор граната, ведь некачественный плод может привести к плачевному результату. Итак, в основном на рынках и супермаркетах мы наблюдаем гранаты, привезенные из далекого зарубежья или Кавказа, как мы любим, говорить «не наши», именно поэтому при покупке плода стоить внимательно, осматривать его на наличие мягких коричневых пятен, это свидетельствует о начальной стадии гниения. Вы имеете право проверить гранат на свежесть, а если же Вас обманул недобросовестный продавец, то в ваших интересах потребовать сертификат качества.