Коллектив отечественных специалистов в психологии выделил 5 факторов, которые помогут вам приблизится к не до конца познанному, но реальному ощущению счастья.
Первое, что рекомендуют психологи, это выяснить – чего вы хотите от жизни, где та грань, у которой вы обретете истинное счастье, что для вас наиболее ценно и что вы непременно хотите сделать в своей жизни.
Второй шаг к улучшению своего внутреннего счастьеметра – это помочь кому-то из окружающих. Когда мы чувствует свою нужность и делаем добро для другого – настроение заметно растет вверх.
А вот третий пункт – это скорее бездействие. Прислушайтесь к внутреннему голосу чувств, к интуиции и попробуйте немного приглушить работу назойливых и тяжелых дум.
Далее, перейдите к четкой планировке целей и действий. Ведь конкретика вносит ясность, которая в свою очередь разгоняет тучи наступающей депрессии.
И последнее, что предлагают психологи для достижения гармонии и счастья – это расстановка приоритетов и построение своего графика под них. Ведь жизнь не так уж и длинна и нужно успеть сделать то, что ценно, почувствовать то, что важно и быть тем, кем хочется!
Кроме того, я хотела бы сказать несколько слов о вирусных бородавках. Те бородавки, которые появляются на руках, на стопах, удалять имеет смысл, потому что это – вирусная инфекция – вирус папилломы человека, который на коже дает такую реакцию. Надо удалять бородавки, т.к. вы являетесь рассадником вируса папилломы человека, потому что легко инфекция перебрасывается на окружающих людей, если у них травмы какие-то или снижен иммунитет. Кроме того, если у вас есть бородавки, вполне возможно, что через какое-то время количество бородавок будет прогрессивно увеличиваться. И если бородавок большое количество, можно принимать противовирусные препараты, иммуномодуляторы. Но это всегда индивидуально. Надо рассматривать каждого человека в отдельности, после чего появились бородавки и с чем это связано.
Комментариев нет.