И взрослый, и маленький знает, что без витаминов нашему организму будет сложно. Витамины вроде и просты, но в тоже время настолько полезны и чудодейственны, что одни из подобных веществ образуются сами, а другие же могут попасть только из вне.
При недостатке определенных витаминов обмен веществ в человеческом организме нарушается. У каждого витамина есть свое предназначение.
Витамин А он содержится в моркови, рыбьем жире, печени, яйцах, молочных продуктах, зеленых и желтых овощах и фруктах. Он способствует сопротивлению болезням органов дыхания, сокращению периода болезни, придает здоровый цвет коже, сохраняет здоровье ваших волос, костей, десен и зубов. Также вылечивает различные нарывы, язвы, прыщи.
Витамин В1 – “Витамин бодрости и духа”, так его еще называют. Он содержится: в цельной пшенице, овсянке, арахисе, свинине, сухих дрожжах, отрубях, овощах, молоке. Данный витамин восстанавливает работу мышц, нервов, сердца, а также делает меньше зубную боль, помогает при укачивании и пищеварении углеводов.
Витамин В2 – находится в молоке, почках и печени, в дрожжах, сыре, рыбе, зелени и яйцах. Он помогает репродукции и росту, придает здоровый вид ногтям, волосам, коже и улучшает наше зрение.
Витамин В6 – он есть в отрубях, печени, почках, сердце, дыне, капусте, молоке, яйцах и пищевых дрожжах. Он останавливает болезни нервов и кожи, замедляет старение, его действие как натуральное мочегонное.
пВитамин В12 – содержится в говядине, свинине, яйцах, сыре, молоке, почках и печени. Он осуществляет кроветворение, поддерживает нервную систему, повышает энергию и работоспособность, а также увеличивает аппетит у дутей и их рост. Кушайте овощи и фрукты, и будьте здоровы.
Кроме того, я хотела бы сказать несколько слов о вирусных бородавках. Те бородавки, которые появляются на руках, на стопах, удалять имеет смысл, потому что это – вирусная инфекция – вирус папилломы человека, который на коже дает такую реакцию. Надо удалять бородавки, т.к. вы являетесь рассадником вируса папилломы человека, потому что легко инфекция перебрасывается на окружающих людей, если у них травмы какие-то или снижен иммунитет. Кроме того, если у вас есть бородавки, вполне возможно, что через какое-то время количество бородавок будет прогрессивно увеличиваться. И если бородавок большое количество, можно принимать противовирусные препараты, иммуномодуляторы. Но это всегда индивидуально. Надо рассматривать каждого человека в отдельности, после чего появились бородавки и с чем это связано.
Комментариев нет.